两性健康:提高男性性欲和精子质量最简单便宜

时间:2019-01-15 12:08来源:未知作者:admin点击:

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  夫妻之间的性生活是调节夫妻感情的一个润滑剂。那么在两性健康方面,我们如何提高男性的性欲,如何保证男性的精子质量呢?实际上也是有很多简单便宜的方法的,在下面的文章中就给大家介绍了如何提高女性的性欲,以及如何保证精子的质量,我们一起看看下面介绍的方法吧。

  女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。新宝GG创造奇迹每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。在此基础上采用下述方法会更加有效。

  聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。新宝GG平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

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  偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充。

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  在以上的方法中给大家介绍了几种提高男性性欲的方法,以及保证男子精子质量的简单的方法,首先在生活之中我们要穿一些纯棉的内裤,适当的进行运动,这样都可以提高男性的身体素质,提高男性的性欲,也能让男子精子的质量更加健康。另外还可以选择冷热水交替浴的方法,促进性功能。

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